Hihetetlen, de működik! Itt a 11 legfurcsább fogyókúratrükk - Blikk Rúzs

Furcsa fogyókúrás tippek és trükkök

Tudjuk, hogy a fogyáshoz kiegyensúlyozottan kell táplálkoznunk és testmozgást kell végeznünk.

furcsa fogyókúrás tippek és trükkök zsírégető norepinefrin

De mi lenne, ha kis trükkökkel elveszítenénk a felesleges fontokat, és kissé becsapnánk az agyunkat? Igen: a fogyáshoz furcsa, de teljesen hatékony tippeket vehetünk igénybe!

Soha nincs késő elkezdeni egy épeszű fogyókúrát. Ehhez mutatunk néhány használható tippet.

Képzelje el, hogy megfullad Képzeletünk nagyon hatékony fegyver a fogyáshoz. A bizonyíték: ha étkezés közben elképzeljük, hogy egészségtelen és magas kalóriatartalmú ételeket eszünk, például: hamburgert, sült krumplit és csokoládéfagylaltot, akkor a felét megesszük!

Figyelje, amíg eszik Gondolkodott már azon, miért nincsenek tükrök a nappaliban? Talán azért, mert amikor csokoládét és tejszínhabos süteményeket eszünk, kissé bűnösnek érezzük magunkat, és azt mondjuk magunknak, hogy nem olyan könnyű leadni a felesleges kilókat.? Szagolja meg az ételt Néha olyan embereken nevetünk, akik nem tudnak enni anélkül, hogy ételszagot éreznének.

Valójában ez egy nagy fogyókúrás trükk, mert az ételek illatát érző emberek általában kevésbé éhesek és többet fogynak, mint mások.

Kövess minket

Valójában úgy tűnik, hogy amikor ételt lélegzünk, agyunk azt gondolja, hogy megesszük! Nagy zajt adni evés közben Az asztalnál ülni valaki mellett, aki rágás vagy nyelés közben zajong, gyorsan bosszantóvá válhat.

furcsa fogyókúrás tippek és trükkök hogyan lehet fogyni a szamárból

De mégis kiváló technika kevesebbet enni. Igen: rágás közben nagy zajt adunk, hogy jobban tudatában legyünk az elfogyasztott ételek mennyiségének. Kérem, próbálja ki ezt a trükköt otthon, és ne a nyilvánosság előtt, kérem! Ettől tudat alatt gondolkodni fogunk. És hirtelen, amikor legközelebb leülünk enni, kevesebbet teszünk a tányérra.

33 Tippek a fogyás gyakorlásához vagy étrend nélkül

Ki tudja, talán most fedeztem fel a stadionok pszichológiáját! Hagyjon mindent az asztalon Hihetetlen, de igaz: amikor étkezés közben hagyjuk, hogy edények, evőeszközök, üres palackok, csomagolópapír és szószok összegyűljenek az asztalon, azt mondjuk magunknak, hogy már eleget ettünk, és gyorsabban abbahagyjuk az evést!

Egyél korábban este Egy tudományos tanulmány kimutatta, hogy az emberek, akik kora este étkeznek, kobra fogyás eszközzel rendelkeznek a fogyáshoz, mint mások.

Nos, ez csak akkor működik, ha nem engedünk 3 desszertnek estig.

1. Üljön a táblázat végén

Egyél desszertlemezekből Miért? Mivel kisebbek, mint a szokásos tányérok, még akkor is, ha kevesebb ételt teszel rájuk, tele lesznek. Hirtelen furcsa fogyókúrás tippek és trükkök agyunk úgy fogja érezni, mintha nagy ételt ettünk volna, és furcsa fogyókúrás tippek és trükkök kis étkezés után jóllakunk.

  • Fing és zsírvesztés
  • Nálam is volt már sok ilyen pont, rengeteg diétát kipróbáltam, a sikerrátám pedig egészen változatosan alakult.
  • 7 bevált stratégia éhség ellen - Fogyókúra | Femina

Köss egy kis szalagot a derekad köré Itt van egy nagyon praktikus fogyókúrás trükk, amely lehetővé teszi, hogy tisztán érezze azt a pillanatot, amikor tele lesz a gyomra! Ha egy étteremben el akarja kerülni a túlevést, akkor az tökéletes. Vásároljon kék edényeket Hihetetlen, de igaz: a kék egy jól ismert szín, amely elnyomja az étvágyat szemben a vörös és sárga színekkel, amelyek megtalálhatók a McDonald's logójában!

  1. Top 10 furcsa trükk a fogyáshoz - TOP
  2. 7 szuper diétás trükk, csak neked! | Well&fit

Tehát, hogy kevesebbet együnk az asztalnál, terítőket és kék szalvétákat, kék tányérokat és poharakat teszünk, és akár kékbe is öltözhetünk, amikor az asztalnál ülünk. A tanács furcsának tűnik figyelmeztettemde eredményes.

furcsa fogyókúrás tippek és trükkök fogyás leszokni sört

Kísérletezzen, és válasszon valamit, ami megfelel Önnek.