Fogyni ddr
Videojátékokkal a gyerekkori elhízás ellen Ki gondolná, hogy a videojátéktól fogyni is lehet, sőt hatékony fegyverként használható a gyerekkori elhízás ellen is?
Pedig tudományosan bizonyított tény, hogy a videojátékkal játszó gyerek szervezete kétszer-háromszor annyi energiát használ fel, mint például tévénézés közben.
Ennek jeleként a videojátékok megemelik a pulzusszámot is, sőt kedvezően hatnak a nagy verőerek rugalmasságára is.
Első pillantásra hihetetlennek tűnik ugyan a fenti állítás, ami ellentmond minden logikának — mégis igaz. Korántsem mindegy persze, milyen típusú videojátékokról is beszélünk pontosan.
A Pediatrics című lap augusztusi számában ismertetett tanulmány szerzői két aktív videojáték — a táncra buzdító Dance Dance Revolution DDR és a különféle sportágak tenisz, ökölvívás, teke stb.
Kiderült, hogy nem minden videojáték egyenes és biztos út a mozgásszegény életmód és az elhízás felé, éppen ellenkezőleg.
A tévéképernyőről szóló zenére ugráló vagy a virtuális pályán sportoló gyerekek szervezete ugyanis — az előre beállított nehézségi fokozattól függően — kétszer-háromszor annyi fogyni ddr használt fel miközben a pulzusszám is gyorsult, és hosszú távon az erek is jobban megőrizték rugalmasságukatmint tévénézés, vagyis a képernyő előtti passzív bambulás közben. Az oklahomai kutatók úgy vélik, hogy szó szerint létfontosságú, hogy azokat a gyerekeket is kimozdítsák kényelmes pozíciójukból, akik pillanatnyilag kizárólag a tévé vagy a számítógép előtt ücsörögnek, és nemigen lehet őket rábírni semmiféle aktív időtöltésre.
A helyzet súlyosságát jól tükrözik fogyni ddr amerikai statisztikai adatok, melyek szerint a gyerekek csaknem egyharmada túlsúlyos azaz testsúlya meghaladja az életkori átlag alapján meghatározott ös percentilist fogyni ddr, ami számos hosszú távú egészségi következménnyel felnőttkori elhízás, cukorbetegség stb.
Nem kétséges, hogy a szabadtéri sportolást, a rendszeres testmozgást semmi nem pótolja, de az aktív videojátékok hatására talán azok a gyerekek is feltápászkodnak a pattogatott kukorica mellől, akik egyébként soha nem állnának fel a fotelból.
Simonfalvi Ildikó.