Fogyás 9 fordulóban

Az emberemnek le kell fogynia. Legjobb fogyás 2 hét - 2 hetes anyagcsere-pörgető diéta - Fogyókúra | Femina

Ma itt vagyunk egy fermentációs mesterrel, lelkes kültéri nővel és jó barátunkkal, Summer Bock-szal. Meg fogja tanulni, hogyan kell frissítse a bél egészségét probiotikumokkal, hogyan lehet megfelelően kitölteni a tisztít, és még néhány tippet is megosztok az újévi fogadalmaid elkészítésében.

az emberemnek le kell fogynia

Ebben a műsorban megtudhatja: Hogyan kell a tisztít a helyes út Hogyan telt a nyár parti lányból herbológus Az igazság a aranypiszkáló A legjobb gyakorlási tanácsokat Valaha is hallottam Természetes allergiás gyógyszerek És még sok más… Summer Bock: Taco Bell Party-Girl savanyú káposzta szakácsnak Abel: A New Mexico College of Natural Healing képzett gyógynövényese, a Summer Bock mikrobiológiai háttérrel rendelkezik, és a Columbia Egyetemen tanult az integratív táplálkozás területén.

A nyár lelkes követőkkel rendelkezik, és világos, szórakoztató és oktató megközelítést mutat be a bél egészségében, a tisztításban és az erjedés művészetében. A tennessee-i Chattanoogában tőlem tart.

Turbó diéta fogyókúrás verseny 3. forduló fogyni, kap vissza az alakját

Mi főz, Summer? Most futom a tisztításomat, és annyi fogyás nem stimulánsok kapok a tisztítószerektől. Csodálatosan érzem magam! Ábel: Tehát hogyan jártál bulizólányból herbológussá? Késő tizenéves koromban és húszas éveim elején nagyon keményen buliztam, és ez nem volt a legjobb számomra.

Alaphelyzetben voltak alkotmányos formáim, és sok antibiotikumot szedtem, majd érzelmi stresszt adtam, és az egészségem gyorsan romlott. Nem igazán tudtam, mert buliztam. Végül gyógynövény-orvosi iskolába jártam. Amikor elvégeztem az első tisztítást, volt egy pillanatom, amikor úgy éreztem, hogy gyapjútakarót húztak ki az agyamból.

Minden kristálytiszta volt, földet éreztem, és életemben ez volt az első alkalom, amikor nem éreztem ezt a közelgő végzet érzését. Hirtelen arra volt szükségem, hogy mindenki tudja, milyen érzés ez. Rájöttem, hogy legtöbbször nem vagyok jól, és ezt kellett volna éreznem!

Summer Bock: Taco Bell Party-Girl savanyú káposzta szakácsnak

Hogyan kell megtisztítani a helyes utat Ábel: Akár először tisztítasz, akár olyan étrendet kezdesz, amely valóban a tested számára működik, hihetetlen, amikor ezt a tisztaságot tapasztalod. Olyan érzés, mintha levitálnál. Sok tisztítást végeztem azóta, hogy tisztítottam. A kút tisztításának egyik fő helyzete, hogy jól kell éreznie magát.

Sok ember hallott már arról, hogy a lé tisztít vagy mester tisztít, és ezek után folytatják, és nagyon rosszul érzik magukat és éheznek. Csak jól kell éreznie magát, különben nem fogja tovább csinálni.

Rudolf Dániel A 3 leghíresebb szovjet szexbotrány Felesleges önsanyargatás nélkül, heti három edzéssel másfél év alatt annyit fogytam, hogy a teljes ruhatáramat le kellett cserélnem. De ennél is fontosabb, hogy végre megszerettem sportolni. Mutatom, nekem mik váltak be — mert ha nekem ment, neked is fog. Aktív gyerekből lusta egyetemista, abból pedig elhízott felnőtt — na, ki ismert magára?

A bél egészségére és az emésztésre összpontosítok - az összes rossz baktérium kivezetése a bélből. Ezt a tisztítószert úgy állítottam fel, hogy olyan ételeket találjon, amelyek nem táplálják a rossz bélbaktériumokat.

Lúgos ételeket használunk kíméletes fázisokkal.

az emberemnek le kell fogynia

Ábel: Milyen ételek készítik el a levet, és tolják a kart a megfelelő irányba? A víz lesz a végső gyors. Ha csak vizet iszol, 24 óra elteltével a tested méregtelenítő üzemmódba lép. Enni való étel az emberemnek le kell fogynia a tested megtalálja a glikogént az izmokban, de idővel a tested elkezdi a beteg sejtek újrahasznosítását.

Bontja a fehérjéket és újrafelhasználja őket, és megszabadul a nem szükséges dolgoktól. A tested képessége erre növekszik, ahogy böjtöl.

az emberemnek le kell fogynia

A csak vízzel gyorsan végig tölti a gázt. Zöldséglé akkor közvetlenül mögötte áll gyümölcslé, és a turmixok kicsit lassabbak, mert megvan a rost. A rost lelassítja a folyamatot, mert a kettőspontot kell használnia.

Ha vizet és levet iszik, megkerüli a vastagbelet. Utána zöldségek és gyümölcsök, majd a erjesztett ételek- Savanyú káposzta, majd alapvetően néhány szem és bab.

Itt zavarossá válik. Azt mondhatom, hogy keményítőtartalmú zöldségek vannak emberek számára, majd mások számára gluténmentes gabonafélék, majd talán néhány fehérje mások számára. Kezdem az embereket étkezéssel. Nem akarjuk, hogy túl hamar legyen túl gyors. Amikor ügyféllel érkezem hozzám, először azt tesszük pH tesztelés. Megnézzük a nyálat és a vizelet pH-ját. Mennyit vagy méregtelenítés? Mennyi savasság jön ki a testedből?

Újdonságok a hoxa.hu-n

Ha a pH-ja nagyon savas lesz, akkor megkapja fejfájás, hányinger, és igazán funkinak érzi magát. Szeretek egy lépéssel a tisztító reakciók előtt maradni. Egyesek még azzal is kezdenek, hogy egyenek húst, mert csak így akadályozhatják meg a testüket a túl gyors tisztításban.

Hogyan lehet áthidalni ezt a szakadékot az egészség és a rendellenesség között? Olyan sok embernek rossz a gondolata, ha új étrendbe kezd vagy gyorsan. Ez az egyik legnagyobb dolog, amivel foglalkozom. Valaki azt mondhatja: "Olyan jól érzem magam, ezért úgy döntöttem, hogy a nap hátralévő részében nem eszek semmit. Ha nem mindezt csinálod, akkor nem jól csinálod. Ez szélsőséges, és az egészség szempontjából ez a hozzáállás nem lehet távolabb az igazságtól. Amikor tisztítok magamnak vagy egy ügyféllel, akkor tíznapos tisztítást végzünk, majd fenntartható szokásokat alakítunk ki.

Hogyan kell megtisztítani a helyes utat

Az emberek legnagyobb egészségügyi problémái a következők: A tápanyagok kimerülése Nincs joga gyógynövények, étrend-kiegészítő vagy diéta Fontos, hogy gyógynövényes szövetségesek jöjjenek be a munka elvégzéséhez. Ábel: Napról napra, mik a növényi szövetségeseid? Titkos fegyverem a szent bazsalikom. Óriási rajongója vagyok a szent bazsalikomnak, mert ettől csak jól érzem magam. Többszörös kémiai érzékenységem volt, ételallergiák, csalánkiütés, kiütések, és a szemem megdagadt.

Éjjel felébrednék pánikrohamok mert a testem magas adrenalin-üzemmódban volt, és megpróbálta leállítani ezt a gyulladásos reakciót. Ennek kiderítése során fermentált ételeket és bélépítést hajtottam végre, és elég messzire jutottam.

Hasról fogyás

Annyira szeretem a szent bazsalikomot, hogy számomra tanító volt, ami arra késztetett, hogy megtanuljam, hogyan kell pihenni, igazán mélyen pihenni, és bízom abban, hogy minden úgy van, ahogy lennie kell. A Szent bazsalikom csodálatos szövetségese ennek megtanulásában. Ábel: Szinte minden nap veszek rhodiolát és szent bazsalikomot, és nagyon érzem őket.

Különösen ezek éget zsírt a 40- es években gyógynövények voltak az utazásom hatalmas része. Kiégésem és mellékvese kimerültségem volt. Ezt azért tapasztaltam, mert nagyon beteg voltam, de a stressztől is.

az emberemnek le kell fogynia

Ez önállóan indukált és tanított. A stressz normává vált, és sokat teszek azért, hogy rendszeresen ellene küzdjek.

GYORS FOGYÁS EGY HÉT ALATT - élelmiszerek a DETOX héthez elveszíti 5- 7 kg súlyát 1 hét alatt

Ez egy dolog, amiről folyamatosan beszélek az ügyfeleimmel. Ha nincs nyugalmi állapotod és helyreállsz, a tested nem gyógyul. Nem tudsz meggyógyulni, miközben tigris elől menekülsz.

Az igazság az aranykertről Ábel: Nemrég beszélgettem erről Pedram Shojai barátommal. Ha versenyképes iskolába jár, és szeretne kiemelkedni - ahogyan a rendszerben képzettek vagyunk: az emberemnek le kell fogynia jobban megy, minél többet kell a csúcson maradnia, annál többet kell tanulnia, annál több diplomát keres, és akkor még jobban kell kiemelkednie Ki kell tanulnunk a kondicionálást.

A legtöbb ember, aki ilyenkor hozzám fordul, valamilyen egészségügyi válságban van, és valóban olyan helyen vannak, ahol készen állnak a változásra. Ki akarnak szállni belőle. Azt mondanám, hogy a legfontosabb, amire gondolok e tekintetben: ez egy bél-helyreállító kérdés. Valóban úgy gondolom, hogy a bél az egészség alapja, és a kutatás mélyreható a témában.

Ha tud vigyázni a belére, akkor rendben lesz. Nem fogod megkapni cukorbetegség, asztma, allergia, vagy legyen túlsúly. Hogyan jutnak el az emberek arra a helyre? Az antibiotikumok és a az emberemnek le kell fogynia tápanyaghiányos ételek olyanok, mint a gyújtás és az öngyújtó folyadék.

Legjobb fogyás 2 hét

Ezt teheti az egész házában, és akkor a stressz az a meccs, amely mindezt lángra lobbantja. Mi történik azon a ponton? Gyorsan hízik, a pajzsmirigy kiesik, majd sok olyan bőrprobléma, mint pattanás, pikkelysömör, kiütések, és puffadás. Az mit jelent? Amikor mosdóba megy, könnyedén, egyszerűen, tiszta szünetet tart - nem igazán kell törölgetni, de kell. Ha ez nem működik az emberemnek le kell fogynia, akkor valami nincs rendben a beleddel.

az emberemnek le kell fogynia

A rost működik, de a megfelelő baktériumoknak bent kell lenniük ahhoz, hogy működjenek. Vannak konjugáló epesók, amelyek simává és ragadósabbá teszik a dolgokat, hogy minden könnyedén mozogjon a vastagbélben. Ábel: Megpróbálja átalakítani az étrendjét, és jobb bél-egészségre vágyik. Mit tehet, hogy pályára álljon?

Hozjon probiotikumokat az étrendbe. Amikor választom probiotikumok, Arra gondolok, hogy őseim mit használtak volna: "Mi volt a probiotikumok teljes ételváltozata?

Summer Bock: Újévi fogadalmak, tisztítószerek, probiotikumok és az Arany Poo

A savanyú káposzta nagy volt az én származásomban, ezért elkezdtem készíteni. Az emberek cukor utáni sóvárgása az emberemnek le kell fogynia elmúlhat ettől az egy dologtól. Titkos célom, szilva zsírégetés a savanyú káposzta az Egyesült Államok tíz legmagasabb ételízesítője közé kerüljön.

Nyers és pasztörizálatlan az emberemnek le kell fogynia káposzta - nem a polcon ülő, konzerv, pasztőrözött és főtt cucc. Ez valóban hiányzó része volt a Normál amerikai diéta. Nagyon sokan vitatkoznak joghurt jó probiotikumforrás, de az iparban előállított joghurtban a probiotikumok elpusztulnak. Tehát hozzáadnak a lactobacillus és az acodiphoidis bifidus törzseket - ezeket egy laboratóriumban állítják elő, majd lapátolják, összegyűjtik és a joghurtba tolják.

Ábel: Mit javasol azoknak, akiket érdekel az ételek erjesztésének folyamata? Kihívom minden embert, hogy legalább egyszer készítsen savanyú káposztát. Ez a savanyú káposzta kihívás.

Készítsd el otthon. Kitalálja, hogyan készítse el ezt maga. Videót adhatunk az embereknek. Amit megtanul, amikor elkészíti saját savanyú káposztáját, nem csak az ételkészítésről szól, át kell törnie ezt a régi paradigmát arról, hogy germaphobikus és steril.

Így cseréltem le az L-es ruháimat S-esekre 1,5 év alatt

Néhányatok számára ez nem új információ Meg kell tapasztalnia. Ha hagyod, hogy a zöldségek a pultodon üljenek és egy-két hétig rothadjanak néha penészesedikakkor azt eszel, ami a legfelső réteg alatt van, megváltoztatod az agyad működését. Olyan sokféle lehetőség van erjesztés dolgokat.

5 HASZNOS TIPP fogyáshoz!

Szeretem a kefirt, és kókusztejjel vagy nyers tejtermékkel is elkészítheti. A boltban lévő kefir nem igazi kefir.

Ha igazi kefirt kap, akkor használja kefirszemek és tiszta kocsonyás karfiol kinézetű foltok. Beleteszi a tejbe, és körülbelül 24 - 48 óra múlva igazi kefir van. A Miso az egyik abszolút kedvence, amit el kell készítenem - hónapokig hagyod ülni a babot, és finomak lesznek. Itt azt akarom, hogy az emberek megértsék - nem rohad. Ez egy ellenőrzött környezet, és sajátot termel természetes antibiotikumok. Természetesen tartósított, nagyon stabil étel lesz belőle. Még a hűtés előtt ez döntő jelentőségű volt fajunk fennmaradása szempontjából.

Amikor megvan megfelelő baktériumok a bélben, pontosan ugyanazt csinálják. Természetes antibiotikumokat termelnek a belében megakadályozza a kórokozó baktériumokat és az ott termő élesztő. Ábel: Mit tehetnek az emberek most otthon, hogy elkezdjék gyógyítani a belüket? Egyél erjesztett ételeket. A probiotikumokat szeretné etetni.